„Bewegt im Park“ bietet auch in diesem Jahr zum 10-jährigen Jubiläum in den Sommermonaten von Juni bis September für die gesamte Bevölkerung ein vielfältiges Bewegungsprogramm im öffentlichen Raum – kostenlos und unverbindlich! Es ist keine Anmeldung für die Teilnahme notwendig - unkompliziert und niederschwellig – einfach mitmachen. Auf der Website https://www.bewegt-im-park.at/ finden Sie alle Informationen und Kursdetails.
Wir beginnen mit einem Warm-Up, um alle Körperbereiche perfekt für die Praxis vorzubereiten und aufzuwärmen. In wundervoll dynamischen, auch kraftvollen Flows bringen wir mit Hilfe der Atmung Körper, Geist und Seele in Einklang. Dehnungen und Drehungen helfen uns beim Loslassen und wir beenden die Praxis mit einer Schlussentspannung – dem Savasan.
Kurshinweis: Bitte Matte mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
Flyer
